Déroulé de la thérapie

Très simplement, voici le déroulement d’une psychothérapie

Étape 1 : Tendre la main !

La première étape est donc tout simplement de me contacter. Vous pouvez me contacter au 06 67 13 22 59 et je vous répondrai dès que possible,  ou de m’envoyer un mail : xavierfouquet.therapeute@gmail.com.

Faire le premier pas, en prenant votre téléphone est simple dans l’action et à la fois peut-être difficile. Je vous accueille simplement tel que vous êtes et là où vous en êtes, sans jugements, juste vous tendre la main, pour que vous puissiez prendre appuie, et vous accompagner sur votre chemin de vie.

Si vous tombez sur ma messagerie, soyez rassurer, c’est que je suis sûrement en consultation et je vous recontacterai donc très rapidement (vous pouvez me laisse un message).

Étape 2 : Appel téléphonique

Par e-mail, SMS ou téléphone, nous pouvons définir un moment pour s’appeler. Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider.

À la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de la suite à donner à cet entretien et si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons convenir ensemble d’un rendez-vous pour une première séance.

Etape 3 : Première consultation

La première consultation est une séance d’accueil pendant laquelle nous passons en revue toutes les questions que vous pourriez avoir et je vous explique ma méthode de psychothérapie ainsi que le cadre thérapeutique.

Puis je vous laisse m’expliquer votre problématique 

Suivant vos besoins, nous mettrons en place la thérapie la plus efficace pour vous,  pour que vous vous sentiez mieux très rapidement.

 Évidemment, vous pouvez arrêter à tout moment et il n’y a à  aucun moment une obligation de continuer avec moi.

Étape 4 : Trouver un horaire qui vous convienne

Pour que vous ayez de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement.

Si c’est bon pour vous, je vous réserverai chaque semaine une heure pour que l’on puisse discuter de vos avancées (la régularité peut-être variable en fonction de chacun et nous échangeons ensemble pour la mise en place,  et n’excède pas toutes les 3 semaines).

Étape 5 : Le travail ensemble

 Je vais vous guider du mieux que je peux mais je ne suis pas non plus magicien.

Je n’aurai pas forcément toutes les réponses mais quoi qu’il en soit, vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux et qu’ensemble vous puissiez avancer sereinement. Je vous aide à trouver vos solutions en fonction de qui vous êtes.

La thérapie est comme un voyage, cela peut être long (de 2 à 10 ans en fonction de chacun, des problématiques, avec parfois des pauses), cela peut-être difficile, douloureux et à d’autres moment joyeux, fier du chemin parcouru et émerveillé de ce qui apparaît.

Régulièrement, nous ferons des points sur vos progrès et apporteront les ajustements nécessaires.

Vous pouvez enfin bien évidemment mettre fin à nos séances quand vous le souhaitez !

 Comment me contacter ?

M'appeler

0667132259

Adresse mail

xavierfouquet.therapeute@gmail.com

Mon adresse

Avenue Scalby Newby, Le Hamreau du golf, 44210 Pornic

Horaires d'ouverture

Lundi : 9h – 19h

Mardi : 9h – 20h

Mercredi : 9h – 16h

Jeudi : 9h – 20h

Vendredi : 8h30 – 16h

Samedi : fermé

Dimanche : fermé