Vous voulez vous sentir vivant et heureux dans l'instant présent

Se faire accompagner par une aide psychologique à Pornic avec Xavier Fouquet
Discutons-en

Vous êtes ici parce que vous voulez que cela change et vous n’y arrivez plus seul alors vous avez besoin d’aide psychologique ?

  • Tout comme une navigation lors d’une traversée à la voile, nous voguons au gré du vent, tout en appréciant notre avancée.

  • Et puis nous nous adaptons aux conditions météo tout en évitant les tempêtes et obstacles. Psychologue

  • Et pourtant, nous rencontrons au cours de notre vie des tempêtes, des avariesnous luttons pour avancer et ne pas sombrer dans des moments de solitude, des périodes sans vent dans l’immensité océanique qui nous laisse comme immobile, isoler…

  • Jusque-là votre vie était comme le début de cette navigation, vous vous sentiez bien et heureux. Et puis vous avez dû commencer à effectuer des changements, à votre insu. L’anxiété c’est peut-être installée

  • Insidieusement le travail a commencé à prendre plus de place, en sacrifiant des temps précieux avec votre famille et vos amis. Vous perdez peu à peu votre équilibre sans y prêter attention. Vous avez la sensation que votre famille vous sollicite ou à des attentes. Votre équilibre psychique et mentale est soumis à rude épreuve. Psychologue Pornic

  • Et un jour en vous levant vous prenez conscience que votre joie de vivre a laissé place à de l’anxiété voir de l’angoisse.

  • Les évènements de la vie vous ont fait dévier de votre chemin, et vous voudriez le retrouver en même temps que votre joie de vivre…

La vie est précieuse et trop courte pour rester malheureux et en souffrance

  • Il n’y a pas de mode d’emploi qui nous explique comment faire face aux épreuves de la vie, comment nous aimer, nous accepter.

  • Même si vous avez l’habitude de faire par vous – même, pourquoi attendre plus longtemps pour demander une aide psychologique

  • Vous pouvez changer votre vie et des jours meilleurs vous attendent.

  • Il faut accepter simplement qu’une aide psychologique, même temporaire, puisse être salvatrice. Parfois nous avons besoin d’une béquille pour réapprendre à marcher, d’un phare pour retrouver notre route.

  • Et c’est souvent le premier pas le plus difficile, un peu comme un enfant qui commence à réaliser ses premiers pas. Et pourtant quelle joie pour eux de continuer à marcher seul, d’explorer le monde de suivre leur curiosité et d’aller vers ceux qu’ils aiment. Alors pourquoi pas entamer une psychothérapie ?

  • Ce faire accompagner par un psychologue ou un thérapeute est la clé qu’il vous faut !

Et si vous pouviez vous réveillez en pleine forme sans contrariétés, ni tensions, ni anxiétés ou angoisses

  • Vous sentez que vous allez de mieux en mieux. Tout simplement vivant ! Vous retrouvez un sens à votre vie, vos relations familiales et amicales s’améliorent et vos interactions sont authentiques, joyeuses. Vous retrouvez votre énergie, votre sourire. L’aide psychologique vous a permis les changements et ou changements nécessaires.
  • Vous vous libérez des pensées lancinantes, votre anxiété et votre stress diminuent de manière significative. Vous pouvez à nouveau prendre des décisions et faire des choix avec simplicité en vous appuyant sur votre bon sens, votre capacité de raisonnement et aussi et surtout en fonction de vous.
  • Vous sentez cette fluidité qui vous permet de sentir, penser, ressentir et interagir avec votre entourage avec spontanéité et clarté.
  • Vous sentez votre corps détendu, les tensions corporelle ou boules au ventre ou sensation de suffocation ont laissé place à de l’apaisement grâce au suivi psychologique.
  • Vous vous sentez à nouveau vivant et libre de poursuivre votre chemin 

Mon approche

Bienvenue, je m’appelle Xavier Fouquet et je suis Gestalt-thérapeute à Pornic (psychothérapie humaniste et existentielle)

  • Faire le choix d’être accompagné en thérapie est une décision difficile et en même temps c’est une excellente initiative. Avant de courir un enfant apprend à marcher, le premier pas est souvent le plus difficile, puis le second pas suit et il cherche son équilibre pour continuer les pas suivants. Et c’est ce premier pas que vous vous apprêtez à réaliser ! Contacter un thérapeute ou psychologue.

  • Sortir de sa zone de confort peut être effrayant et faire des changements ce n’est pas toujours simple et en même temps, vous vous apercevrez que cet inconfort est moins anxiogène que l’intolérable de la situation actuelle.

  • Je vous accompagnerai, par une psychothérapie avec une écoute bienveillante, sans jugements avec honnêteté et authenticité. Nous échangerons ensemble de là où vous en êtes, de ce qui vous anime, tourmente, vous fait peur ou ce qui vous rend anxieux  ou tout autre chose et ainsi de vous découvrir et de cheminer ensemble

  • Alors appelez-moi ! Durant ce contact téléphonique je commencerai par mieux comprendre votre situation psychique, psychologique et émotionelle et vous donnerai un éclairage de comment je vais vous accompagner. Après cet appel vous vous sentirez un peu plus léger et aussi je vous le souhaite la fierté de cette démarche vers une psychothérapie qui vous semblait si difficile et combien nécessaire.

  • N.B. Un psychologue suit un cursus universitaire (sans obligation d’un suivi en thérapie individuelle) alors qu’un gestalt-thérapeute suit une formation dans une école privée reconnu par l’EAGT qui délivre une certification européennes (avec obligation de suivre une thérapie individuelle et d’être supervisé) et aussi d’adhérer à la FF2P (fédération française de psychothérapie et psychanalise).

Comment je peux vous aider ?

Séparation

Anxiété

Burn out

Quelques témoignages pour ce thérapeute à Pornic

"Très belle personne qui travaille avec beaucoup de respect et de bienveillance... Je vous la recommande."

Marlène

Comment on commence ?

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Première séance

Cette thérapie est-elle faite pour moi ?

Une thérapie est faite pour qui, pour quoi ?

Pour qui ?

Toute personne qui souhaite s’engager dans une thérapie s’offre une ouverture à lui-même (sans jugements, juste en s’accueillant) et une ouverture au monde. Ce chemin thérapeutique vous permet de vous retrouver en renforçant vos valeurs et en modifiant ou changeant certains processus qui vous freinent ou vous limitent.
Cette renaissance vous permet de vous affirmer tel que vous êtes avec authenticité et en toute liberté.

Pour quoi ?

Tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à des aléas, des obstacles, des difficultés, des challenges…

Un mal être peut survenir et peut-être dû à :

  • un deuil, une séparation

  • un changement professionnel (perte d’emploi ou une promotion ou un examen)

  • des difficultés avec un proche (ami-e, collègue ou conjoint-e)

Mais le mal-être peut-être plus profond :

. dépression, burn-out

. perte de repère,  qui je suis vraiment ?

. difficultés dû à des émotions récurrentes

. des comportements répétitifs ou repérés comme inadaptés qui sont limitants au quotidien

 Comment me contacter ?

M'appeler

0667132259

Adresse mail

xavierfouquet.therapeute@gmail.com

Mon adresse

Avenue Scalby Newby, rés. le hameau du golf BAT. A2, 44210 Pornic

Horaires d'ouverture

Lundi : 9h – 19h

Mardi : 9h – 20h

Mercredi : 9h – 15h

Jeudi : 9h – 20h

Vendredi : 8h30 – 16h

Samedi : fermé

Dimanche : fermé